Dina medarbetare är engagerade och jobbar hårt. De älskar sina jobb och är nästan aldrig frånvarande. Eller åtminstone brukade det vara så. Numer hör du oftare och oftare om att de behöver skära ner på arbetsuppgifter, ta ledigt eller är sjuka. De mår inte så bra längre och arbetsglädjen har börjat tryta.

​

Under åren 2010-2016 stod den psykiska ohälsan, de psykiatriska diagnoserna för en tredjedel av alla nya sjukdomsfall i Sverige. Dessa sjukskrivningar blir ofta långa, löpande utgör de hälften av alla pågående sjukskrivningar. Under 2019 var utvecklingen inom psykiatriska diagnoser relativt stabil, med 25 000 pågående fall för män och 61 000 för kvinnor – och det är framför allt kvinnor med olika ångest- och stressyndrom som sedan 2010 driver ökningen av startade och pågående sjukskrivningar inom olika psykiatriska diagnoser. Mellan 2010 och 2016 ökade denna grupp med 300 %...

​

Idag lever vi under ännu mer osäkra premisser. Stressorerna är många och informationsflödet är högt och utvecklingen går med en exponetiell fart. Oro för ekonomi, klimatkris och krig avlöser varandra samtidigt som det vardagliga livet med dess utmaningar i privatiliv och arbete hopar sig. Människor mår allt sämre och sjukvården går på knäna med underbemanning och brist på sjukhusplatser.

​

Jag lär ut potenta, djupt effektiva och vetenskapligt förankrade kroppsövningar och andningstekniker och kopplar ihop det med kunskap kring nervsystemet, kropp och sinne. Att förstå hur allt hänger ihop är ofta en förutsättning för att de facto göra ett förändringsarbete. För det är ett arbete att ändra sina vanor och ovanor. Jag jobbar med en helhetssyn på människan och ser att allt hör ihop. Det finns mängder med forskning på hur effektiv en intervention är när tanke, kropp och emotion jobbar åt samma håll. Att få en helhetsförståelse för vad som händer med hjälp av de övningar du gör skapar en enorm skillnad av integrering i kroppen.

​

Boka er skräddarsydda föreläsning, kurs eller workshop efter era behov nu!

​

​